Die heutige Welt ist geprägt von ständigen Herausforderungen und einem hohen Stressniveau, das viele Menschen belastet. In einer Zeit, in der die Anforderungen des Alltags immer weiter steigen, suchen viele nach Wegen, um ihre innere Ruhe und Gelassenheit zurückzugewinnen. Stress kann sich negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken, weshalb es wichtig ist, geeignete Methoden zur Stressbewältigung zu finden. Oft greifen Menschen zu chemischen Beruhigungsmitteln wie Frontin, um ihre Angstzustände zu lindern. Doch nicht jeder möchte auf Medikamente zurückgreifen, die möglicherweise unerwünschte Nebenwirkungen haben. Naturheilmittel erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, da sie oft als sanftere Alternativen angesehen werden. Eine der bekanntesten pflanzlichen Lösungen ist die Valeriana, auch als Baldrian bekannt.…