Die natürliche Verhütung erfreut sich immer größerer Beliebtheit und bietet eine Vielzahl von Methoden für Paare, die ihre Familienplanung auf eine umweltfreundliche und gesunde Weise gestalten möchten. Im Gegensatz zu hormonellen Verhütungsmitteln, die oft Nebenwirkungen mit sich bringen, stehen bei der natürlichen Verhütung die individuellen Körperzeichen und der Zyklus im Mittelpunkt. Diese Art der Verhütung fördert nicht nur ein besseres Verständnis des eigenen Körpers, sondern kann auch die Intimität zwischen Partnern stärken. Durch das Bewusstsein für den eigenen Zyklus können Paare nicht nur die fruchtbaren Tage identifizieren, sondern auch die Zeitspanne, in der eine Empfängnis unwahrscheinlich ist. Dies kann nicht nur zur Verhütung beitragen, sondern auch zur Planung einer Schwangerschaft,…