Die Wechseljahre, auch bekannt als Menopause, sind ein natürlicher Lebensabschnitt, den viele Frauen im mittleren Alter durchleben. Diese Phase ist oft von verschiedenen körperlichen und emotionalen Veränderungen begleitet, die durch den Rückgang der Hormone, insbesondere von Östrogen, verursacht werden. Diese Veränderungen können sich auf vielerlei Weise äußern, darunter Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. In dieser Zeit suchen viele Frauen nach natürlichen Möglichkeiten, um diese Symptome zu lindern und ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Eine Pflanze, die in diesem Zusammenhang immer wieder erwähnt wird, ist die Brennnessel. Die Brennnessel, eine weit verbreitete Pflanze, die oft als Unkraut betrachtet wird, hat in der traditionellen Medizin einen hohen Stellenwert. Sie ist reich an Vitaminen…